Prevenzione dell'influenza e della SARS

Circa il 15% della popolazione soffre di epidemie di influenza e ARVI ogni anno, e questa percentuale aumenta ogni anno e il grado di pericolo aumenta. Ciò accade a causa del fatto che molti virus mutano, lasciando molti problemi e complicazioni. Il corpo umano è unico, quindi è in grado di includere le sue reazioni immunitarie protettive, ma molto spesso solo poche particelle virali nell'aria o sulle mani, che colpiscono tutto il corpo con una malattia, sono sufficienti.

Per evitare l'infezione, è necessario evitare il contatto con persone infette, specialmente durante un'epidemia. In questo momento, viene dichiarata la quarantena. Ma la maggior parte della popolazione usa i trasporti pubblici ogni giorno e va al lavoro, dove c'è una grande folla di persone. In questo caso, vale la pena seguire alcune regole.

I metodi profilattici includono:

• Utilizzare una medicazione protettiva. Se devi stare con una persona infetta nella stessa stanza, dovresti indossare una benda non solo per lui, ma anche per te stesso, perché quando una persona starnutisce o tossisce, i virus si diffondono per mezzo di goccioline trasportate dall'aria a una distanza massima di dieci metri. Se usi le bende, il rischio di ammalarsi è minimo. Ma ci sono caratteristiche di questo metodo. È necessario fare un trattamento termico della medicazione con un ferro caldo ogni due ore. Pertanto, non utilizzare una medicazione monouso perché non è in grado di resistere alle alte temperature.

• Igiene personale. Stiamo parlando di lavarsi le mani o trattarle con speciali soluzioni disinfettanti. Questo ridurrà il numero di germi e virus, il che significa che la probabilità di ammalarsi diminuirà.

• Rispetto della pulizia nella stanza. Ciò include frequenti operazioni di ventilazione, pulizia con acqua e disinfezione, trattamento al quarzo, umidificazione dell'aria.

• Trattamento della cavità nasale e della gola con soluzioni speciali. Può essere semplice acqua, una soluzione salina debole o strumenti speciali per farmacia. Tutti mirano a eliminare i virus e a proteggerli.

• Rimedi popolari. I più comuni sono cipolle e aglio. A causa delle loro proprietà, prevengono l'infezione. Anche un rimedio popolare efficace è il miele. Aumenta la circolazione sanguigna, che porta ad aumentare l'autodifesa del tessuto.

• Vitamine. Particolarmente importante in inverno e in primavera, quando l'accesso a fonti naturali naturali di vitamine è limitato a causa della piccola quantità di frutta.

• Vaccinazioni. Recentemente, la vaccinazione è diventata popolare. Grazie alla vaccinazione, vengono prodotti anticorpi che distruggono i virus.

• Farmaci omeopatici e antivirali. I moderni farmaci non solo proteggono il corpo dai virus, ma rafforzano anche il sistema immunitario. Va notato che non è necessario impegnarsi in auto-trattamento e, per farmaci simili, consultare un medico.

Per mantenere la salute, è necessario rispettare alcune regole. Questi non sono solo metodi preventivi. Questa è, soprattutto, una dieta sana, un sonno salutare, attività all'aria aperta, indurimento e sport. Dopotutto, è sempre più facile prevenire le malattie che curarle.

Svetlana, www.detadoctor.com